Sabemos que la caída del cabello puede afectar tanto a hombres como a mujeres, es una situación que puede resultar estéticamente molesta e incómoda para algunos, al punto de afectar su autoestima y confianza para socializar.

Debemos tener claras las causas que la producen, evitarlas y actuar para su prevención. Sin embargo, debemos tener en cuenta que uno de los factores inevitables es el envejecimiento, cada hebra va perdiendo densidad y grosor, ya que muchos folículos dejan de producir cabello, también es cierto que esto varía de persona a persona según sus genes.

Pero antes, debemos conocer cómo funciona el ciclo de crecimiento de nuestro cabello , que pasa por 4 etapas:

1.- Anagen: Los pelos son firmes y muy adheridos al cuero cabelludo, siendo muy difícil arrancarlos ya que se encuentra en su estado más activo. Es conocida como la etapa de crecimiento, dura entre 2 a 6 años y el 80% de nuestro cabello se encuentra en esta fase, creciendo entre 0.03 - 0.04mm por día.

2.-Catágena: en esta fase se detiene la actividad celular, por lo que el tallo piloso se desprende de la papila dérmica, esta etapa se denomina transición y dura entre 2 a 3 semanas, estando en este proceso del 1% al 2% de los cabellos.

3.-Telogen: esta es la etapa de caída del cabello, cuando la raíz del cabello se desprende de la papila dérmica y se contrae para dejar espacio a un cabello nuevo, es cuando el bulbo descansa y el cabello se cae, dando paso a un cabello nuevo. . Es normal perder 100 cabellos por día; pero si es más que esto, no se considera normal y puede indicar que el cabello se está adelgazando muy rápido. Este es un proceso que se da en un periodo de 3 meses y en un 10% a 15% de nuestro cabello.

4.- Vuelta a Anagen: el cabello se cae pero su raíz queda, generando cabello nuevo.

Causas de la caída del cabello

 

• Factores hereditarios y genéticos: Esto se conoce como Alopecia Androgenética o popularmente llamada calvicie y es más común en hombres (80%) que en mujeres (40%). Esto ocurre porque algunos folículos responden a los andrógenos (hormonas) con cierta atrofia progresiva, es decir, tienen una fase anágena más corta y una reducción progresiva del grosor del cabello hasta que eventualmente se cae y puede comenzar a caerse en áreas selectivas.

 

La calvicie se considera una enfermedad que puede ser transitoria o puede tener una causa. Cuando es muy grave, puede ser debido a la pérdida de cabello hereditaria, los folículos pilosos se atrofian tanto que se encogen y no pueden proporcionar crecimiento de cabello nuevo.

 

• Mala alimentación, deficiencia de vitaminas y minerales: Una dieta adecuada y completa de nutrientes como expliqué en uno de los blogs anteriores, es súper importante para mantener un cabello sano y fuerte, a través de los alimentos que consumimos. Por ejemplo, cuando te falta Biotina que es una vitamina del grupo B, esta influye no solo en el brillo de tu cabello sino que también es un excelente estimulante del crecimiento, al no tener suficiente de este grupo B, tu cabello se debilita y puede caerse.

 

• Estrés excesivo: Todos hemos pasado por episodios de estrés en algún momento, pero si tu estrés es excesivo y por periodos prolongados de tiempo puede volverse crónico, provocando adelgazamiento del cabello; ya que el cuerpo está bajo estrés, generará un desequilibrio hormonal, el cabello dejará de crecer y luego se caerá.

 

• Enfermedades: Por alguna enfermedad latente que puede generar anticuerpos que atacan los folículos pilosos, debilitándolos hasta el punto de la calvicie. De igual forma, cuando existen trastornos alimentarios y metabólicos, se abusa de sustancias que afectan la piel, lo que creará condiciones desfavorables para el crecimiento del cabello.

 

• Medicamentos o tratamientos: La caída del cabello también puede deberse a efectos secundarios relacionados con medicamentos o tratamientos como la quimioterapia, muy utilizados para combatir enfermedades como el cáncer. Asimismo, existen medicamentos aparentemente inofensivos como las pastillas anticonceptivas, que también pueden provocar la pérdida de grosor del cabello.

 

Lo mejor que puede hacer es leer la prescripción y los efectos secundarios de cualquier medicamento antes de tomarlo y consultar siempre a su médico.

 

• Procesos químicos capilares: El uso frecuente de tintes para el cabello, decoloraciones, alisados, uso de planchas, secadores y rizadores pueden irritar el cuero cabelludo, afectando la queratina natural, debilitando y acelerando la caída del cabello en general. Por ello, insistimos en el uso moderado de cualquiera de estos procesos y protegerlo siempre con nuestro Be Wise antes de someterlo a altas temperaturas con aparatos de peluquería.

 

• Factores hormonales: Sabemos cuánto se ven afectadas las mujeres por los cambios hormonales y más cuando entran en la menopausia, siendo uno de los motivos por los que se les cae mucho el pelo en esta etapa, ya que sus niveles hormonales pueden ser más bajos.

Síntomas de la caída del cabello

 

Los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres, pero la apariencia del cabello se adelgazará visiblemente.

 

En los hombres, la pérdida de cabello comienza en la parte superior del cráneo parietal y en la parte delantera, lo que se conoce como entrada del cabello.

 

En las mujeres es un poco más difuso, puede afectar la parte temporal (laterales) y la parte occipital (parte inferior de la cabeza).

¿Tu cabello se está volviendo cada vez más delgado?

Para tratarla es recomendable ayudar a fortalecer su estructura y raíz, tanto con una buena alimentación como con productos con potencial nutritivo natural, multivitamínicos, antioxidantes y sin compuestos tóxicos en su composición, como son los productos de Ginger Milk Natural Care .

Espero que esta información te sea útil, si estás pasando por alguno de estos procesos, pero ten en cuenta que probablemente no seas la única persona con cabello ralo, es muy común. Recuerda que puedes consultar siempre que quieras y necesites los blogs anteriores de nuestra web , para enterarte de todo lo que necesitas para un cabello más sano, fuerte y brillante.